自救自护手抄报范例参考
骑车莫抢行 交规记心中
中小学生骑自行车，要懂得规则，要遵守交通秩序，如果严格执行，多数不幸是可以避免的。
骑车的自护知识有哪些呢？
1.会上、下车，会处理行车中的问题。在没有机动车的地方学骑车，未满12岁儿童不要骑车上街。
2.自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。
3.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐弯抢行都很危险。经过交叉路口，减速慢行，不闯红灯。
4.骑车要做到“七不”：不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。
5.雨、雪、雾天骑车格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
骑车礼让守规则，慢行莫抢不逞强，
循规蹈距牢牢记，平平安安多快乐。
沙子迷了眼 任其泪如泉
沙子迷眼或小虫进入眼中，我们要遵医嘱做到：
1.只要用手指捏住上眼皮，轻轻往外拉，泪水就会自动流到有异物的地方，一般飞虫或小沙粒就会随泪水流出来。
2.也可以请人捏住眼皮往外翻，找到异物后，用口轻轻地吹，也可以漱漱口，用舌尖去舔异物，或用棉签轻轻蘸取。翻眼皮的双手必须干净。
3.如果异物仍在眼中，说明已嵌入角膜或巩膜内，这时，千万不要自行处理，一定要到医院找眼科医生治疗。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
沙粒进眼切忌揉，任其泪水满面流，
翻开眼皮用口吹，碰到难题求高手。
健康又自尊 不做小烟民
如果你染上了烟瘾，现在又想戒掉，你可以这样做：
1.把所有与烟有关的东西全部扔掉。
2.在家中贴上禁烟标语。
3.买一些烟的替代品，当烟瘾上来时，吃些口香糖、瓜子、干枣、话梅等物品，转移对烟的兴趣。
4.尽量不和过去的烟友接触，如仍要见面，可以相互约定不吸烟，或和烟友一起开展一些健康的娱乐活动。
5.戒烟贵在毅力，多数时间需要用毅力战胜自我。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
吸烟成瘾害处多，疾病缠身真危险，
有朝一日戒了烟，你会赛过活神仙。
楼内着了火 逃生办法多
如果家住楼房遇到火灾，要采取下列措施：
1.争取从楼道逃生。先用手背碰一下金属的门扶手，看它烫不烫，或打开一条门缝，看看外边是否有烟进来。若门扶手不烫手或无烟进来，说明可从楼道走出。切记开门观察外面动静时，一定要用脚抵住门的下方，然后再打开一条小缝，以免门外的热气流把门冲开。
2.若楼道已浓烟滚滚，则考虑从窗户或阳台逃生。发现楼道已充满浓烟，要迅速将门关好。如果楼层不高，或楼下有承接的物体，可考虑从窗户跳下。也可把被单等随手可拿的东西连结成长绳，拴系在结实的东西上，沿绳爬下。若需破窗逃生，可用椅子砸碎玻璃，把散落的玻璃碎片弄掉，再爬出。
3.若楼层较高，以上办法不行时，可考虑向外求救。求救前，用大的容器从卫生间取水，把水泼在木门上，阻止大火的蔓延。用湿布填堵门缝，以免浓烟烈火从门缝中钻进。若房间已充满浓烟，可用湿毛巾掩住口鼻，在地上爬行。因为浓烟由上往下扩散，越接近地面，越易呼吸，视野也开阔些。这时可到阳台或打开窗子向街上的人求救。若街上的人听不到呼救声，可拿鲜艳的、大块的床单衣物不断挥动求救。也可将这些东西不断地扔下去，直到引起下面的人注意到了为止。
4.切记不要使用电梯，以免突然断电被困在电梯里。
5.如果住在饭店，第一天，就要仔细观看房间内的火灾逃生路线图。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
楼房失火要冷静，楼道逃生是捷径，
阻止浓烟进屋来，阳台求救能保命。
外伤处理好 危险可预防
在校园里，在课堂上，在楼道，在实验室，当我们稍不注意，都会发生摔倒、擦伤、扭伤以至划伤等小外伤。对受伤能及时自救、自护，可以避免造成感染，减轻伤势。所以应学会及时处理小外伤的本领。
对于生活中的小外伤，可以采取下列措施：
1.鼻出血：头向后仰，用手指捏住鼻头，再用毛巾冷敷。
2.骨折：静止不动，找两块平整的板将受伤的部位夹住，冷敷止痛，并把患部抬起高于心脏。立刻送医院治疗。
3.撞伤、碰伤：不要服止疼药，不要用手揉肿起的部位，以免增加内出血的机会。
4.实验室烧伤：如轻度微红，注意保持伤处干燥与干净，覆盖薄纱以免磨擦。
5.割伤、划伤：压住伤口止血，如果伤口很大很深，就要把受伤部位抬高，高于心脏，冷敷止血。洗干净伤口（用温水、肥皂），搽药或贴上创可贴。如杂物不好清除或血流不止，就必须上医院。
6.眼部受伤：闭上眼让泪水自动分泌、冲洗眼睛。如受到重击，采取冷敷。
钢针刺入肉 千万别硬揪
如果钢针不慎扎入肉中，你可以采取如下措施：
1.镇静放松。肌肉越紧张，夹持钢针的力量越大，越不易拔出。
2.用手轻轻抚摸针刺周围的皮肤，使肌肉得到更大程度上的放松。
3.捏住外露的针柄慢慢捻动，直至拔出。
4.在受伤部位用碘酒消毒。
5.不要生拔硬拽，这样会刺激肌肉收缩，每收缩一次针就会往里前进一次。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
钢针刺肉莫害怕，不可用力往外拔，
全身放松慢慢捻，针除消毒才算罢。
煤气中毒后 通风又求救
发生煤气中毒的时候，你可以这样做：
1．打开门窗通风。
2．切断气源。
3．拨叫急救电话“120”，说清楚具体地址、方位。
4．把中毒者转移到通风的地方，注意给中毒者保暖。
5.如果房间里煤气浓重，不要按门铃或者拨打自家电话，以防爆炸。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
煤气中毒真叫惨，稀里糊涂命危险，
开窗通风请急救，地址一定说清楚。
脖上挂钥匙 小心尾随者
挂钥匙的孩子为了自身安全，可以采取这样几种办法：
1.钥匙藏在口袋里，或用绳拴好挂在脖子上，藏在外套里面。
2.快到家门口时，停下看看身后，确定无人跟踪再开门进家。
3.如感觉有跟踪者，可先去邻居家、居委会或商场等人多的地方。
4.有可能的话，尽量结伴同行。
5.如看到家门打开或门窗遭破坏，不要进家，要先报警求救。
6.发现家中有歹徒，要高声叫喊，并伺机逃跑。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
放学独自回家时，开门钥匙要藏好，
进屋之前先查看，如有尾随要甩掉。
少年独在家 防范有技巧
当你独自在家时，你可以这样做：
1.锁好防盗门。
2.门铃响时，先看清楚来客是谁，不认识的人不要开门。
3.来访者提出问题时，你可以隔门与其对话。
4.有陌生人打来电话，不要告诉对方家中只有你一个人。
5.晚上开灯后，要拉上窗帘，不要让人从窗外看到只有一个孩子在家的情景。
6.如现发现有人隔窗户偷看，尽快打电话给亲朋好友，或拨叫“110”。
7.如果窃贼已经进屋，但没有发现你，你要迅速躲起来，伺机逃走、求救。
请你学会自我?；ふ惺?/p>
不速之客来敲门，开门迎接太蠢笨，
盲目反抗很危险，?；ど醒?。
